【2021年最新版】大地震に備えておくべき物の個人的まとめ 〜保存食編〜

あると安心な保存食たちまとめ 生活

2011年3月11日に起きた東日本大震災から早10年。

最近はニュージーランドで大きな地震も起きており、そろそろ大きな地震が来るのではないかと囁かれています。

この記事では、私が実際に購入した保存食をご紹介したいと思います!

チェックリスト代わりに、目次を参照してくださいね👌

保存食 購入品の紹介

飲料水

生きていく上で最も重要な水です。

私は普段500mlペットボトルを48本セットで購入しているのですが、かさばるので2Lで購入しました。

給水所でお水をもらう際も、大きい方が何かと役に立ちそうだったので。

天然水ラベルレス 岐阜・美濃
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缶詰め食品

私はできるだけ加熱が必要ないものを選ぶようにしました。

シーチキンは腹持ちもいいですし、日持ちもします。

さらに余った油を使って、ロウソクのような用途にも役立ちます。

そして個人的な好みですが、サバ缶が好きです。

味噌煮は、ご飯とも合うのでオススメです!

シーチキンマイルド
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さばだし煮EO缶
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ココイチが出している「さばカレー」も美味しいです。東急ハンズで小売りもしていますよ。

CoCo壱番屋監修さばカレー
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フリーズドライご飯

1時間かかりますが、水を入れるだけでご飯が食べれちゃう商品です。

しかもスプーンもついているので、これだけあれば問題ありません。

東急ハンズに実際に行って価格を比較しましたが、Amazonで買う方が1つ90円くらい安かったです。

アルファ米人気ベスト5
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おにぎりもオススメです。

パウチ付きなので、水を入れて移動中におにぎりを作るなんてことも可能です。

こちらもAmazonの方が安く手に入ることを確認しました。

尾西食品 長期保存対応 携帯おにぎり
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缶パン

以前宇宙食にも採用されたことで話題になりました。

長期保存可能なパンです。

予備で買ったものを食べてみたのですが、しっとりしていてとても美味しかったです。

避難生活しているのに、こんな美味しいもの食べられたら嬉しくなると思いました。

お子さんがいるご家庭は、元気がない時に食べさせてあげると良いかもしれません。

こちらも東急ハンズと比較して、Amazonの方が安く手に入ります。

東急ハンズで1個試しに買って、味や大きさを確認した上でAmazonでセット購入することをオススメします。

缶deボローニャ
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紙皿・割り箸

水道が出ないと、食器の水洗いができません。

貴重な飲料水を使って洗うのは気が引けます。

そこで、紙皿と割り箸の出番です。使ったら捨てるだけ。

百均でも購入できるので、安いと思うところで購入しましょう。

スリーキューブ 使い捨てボウル
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割り箸 竹割箸
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Ziploc

食べ残してしまったものや、匂いが気になるものを収納しましょう。

備蓄しておけば、日常で肉に漬け込みたい時などにも使えます。

いつでも役に立つ代物です!

ジップロック フリーザーバッグ
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サランラップ

紙皿・割り箸がない、でも洗い物ができない…!

そんな時はサランラップで包んでから使いましょう。

食器をサランラップで包むだけで、何度も使い回すことができます。

NEWクレラップ ミニ
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カレー粉・塩昆布

毎日同じ食材を食べていると、どうしても飽きが来てしまいます。

そこで味付けとしてカレー粉と塩昆布を買いました。

好き嫌いあると思いますが、少しだけご飯やおかずに振りかけるだけで味がガラッと変わります。

少し大きめのスーパーなどにもあるのでチェックしてみてください。

ハウス 味付カレーパウダー
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くらこん 塩こんぶ
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まとめ

基本的には、主食となる米、主菜を缶詰、食器類は使い回せるようにする

これら3つを念頭において購入すると良いと思います。

食べ物はできるだけ多く備蓄しておきましょう。

そして、食べるものによっては喉が乾いて水の消費が激しくなる場合もあります。

その兼ね合いもご注意ください。

次にオススメ

「防災グッズ」についてもまとめています。

私が実際に購入して感じたことや注意点も交えて紹介しています!

こちらもどうぞ参考にしてください🙇‍♂️

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